Papillote de frango e legumes
Olá! Como estão? Hoje prepararemos Papillote de frango e legumes, ótima sugestão para quem prefere carne branca ou simplesmente para quem quer variar o menu. Bon appétit. Papillote de frango e legumes 1 cenoura, em julienne 1 abobrinha, em julienne 1 talos de alho poró, em julienne ½ erva doce, em julienne 2 tomates concassé 2 filés de peito de frango 30 ml de azeite 30 ml de vinho branco sal e orégano q/n 1 colher de sobremesa de páprica doce ou defumada, lemon peper ou pimenta do reino Papel manteiga ou de alumínio Preparo: 1. Preaqueça o forno a 190°C. Corte 4 pedaços de papel manteiga ou de alumínio de 45 cm de comprimento 2. Tempere o frango envolvendo cada filé com a mistura de páprica 3. Disponha ¼ de cada tipo de legume no meio do papel. Polvilhe-os com sal, pimenta e ervas. Arranje 1 filé de frango sobre cada camada de legumes. 4. Acrescente o restante das ervas , uma pitada de sal, o azeite e o vinho ou caldo por igual sobre o filé ...